Metas de início de ano: como se programar para estudar para a residência médica?

Com a chegada do ano novo, muitos se propõem a estipular metas de início de ano. Sejam sobre hábitos alimentares, exercícios físicos, leitura ou, é claro, estudos. E para aqueles que pretendem começar uma residência médica em breve, a ideia não é diferente. 

Por isso, metas de início de ano adaptadas ao universo dos estudantes desses exames sempre geram dúvidas. Afinal, como fazê-las? É o que vamos te contar hoje!

E se, depois da leitura do texto, você quiser continuar imerso no assunto, vale a pena dar uma olhada em nosso canal do YouTube. Por lá, foi publicado um vídeo que também aborda o tema das metas! Que tal dar uma passadinha?

Chegou a hora de definir as metas de início de ano no campo dos estudos!

Como é de se imaginar, existem particularidades ao definir quais são as metas de estudo.

Comparadas a outras delas que definimos para o nosso dia a dia, as metas de estudos muitas vezes servem para que sejamos capazes de nos aprimorar nas nossas áreas e até mesmo conquistas objetivos pessoais. Elas não são necessariamente mais importantes, porém o peso de batê-las é sempre grande.

E não é só isso. Os estudos não são a única parte das nossas vidas. Por isso, a adequação de metas de estudos, especialmente se tratando de residência médica, normalmente concorrem com diversos outros aspectos, como o trabalho e a vida social. 

Equilibrar essa balança não é fácil. Mas não se engane! Metas com certeza ajudam a tornar todos esses elementos um pouco mais harmônicos.

Por isso, hoje nós viemos aqui tentar apontar alguns caminhos para a elaboração dessas metas. Como sempre, vale lembrar que elas são extremamente pessoais e devem ser individualizadas considerando não apenas as próprias rotinas, mas também quais são os objetivos a se alcançar a partir delas.

Vamos entender melhor cada tópico!

Defina quais são seus objetivos

Ao iniciar o ano com o propósito de se preparar para a residência médica, é crucial definir objetivos claros. Perguntas importantes a serem respondidas incluem: em qual instituição você deseja realizar a residência médica? Ou, talvez, em qual estado pretende desenvolver sua prática?

Avalie a possibilidade de adiar esse desejo por mais um ano, e se você está no 5º ano, considere a viabilidade de iniciar seus estudos neste ano. Estabelecer metas específicas relacionadas a instituições e cronogramas é fundamental para guiar seus esforços de estudo de maneira direcionada.

Não deixe a disciplina morrer!

Manter a disciplina é um dos pilares fundamentais para alcançar o sucesso na preparação para a residência médica. Esteja ciente da importância de criar e manter hábitos disciplinados em seus estudos. Isso inclui a definição de horários consistentes, evitando procrastinação e mantendo o foco nos objetivos traçados.

A disciplina não apenas impulsiona o progresso constante, mas também ajuda a superar desafios ao longo do caminho, contribuindo para uma preparação mais eficaz.

Fique perto de pessoas que te motivam

Em uma jornada desafiadora como a preparação para a residência médica, a importância do suporte social não pode ser subestimada. Cultivar relacionamentos com pessoas que compartilham objetivos semelhantes e têm uma mentalidade positiva pode ser inspirador e motivador.

Construir um círculo de apoio, composto por colegas, professores e profissionais da área médica, proporciona um ambiente propício para troca de experiências, compartilhamento de conhecimentos e motivação mútua. Essa rede de apoio desempenha um papel significativo na superação de desafios e na manutenção da motivação ao longo do processo de preparação.

Compre os materiais necessários

Metas de início de ano nada mais são que formas de organizar uma rotina para o novo ciclo. O ano novo é uma efeméride, mas o decorrer de um ano ajuda muito a fazer uma programação. 

Cursos extensivos de residência médica, por exemplo, costumam ter durações próximas a um ano. Isso faz com que a organização logo nos primeiros dias desse novo seja fundamental.

E para encarar o começo desse período, é interessante já começar com todos os materiais necessários em mãos. Aqueles que acreditam ser necessário comprar materiais como canetas, cadernos ou lápis podem agilizar tudo já no princípio. Isso vai ajudar, inclusive, a desenvolver um ambiente organizado (como veremos mais à frente).

E também é importante para a própria organização financeira, que anda lado a lado com qualquer meta. Se você acha que o investimento em um tablet ou celular novo, por exemplo, será inevitável para a nova rotina de estudos, possuir um planejamento de pagamento desses materiais logo a princípio é bem interessante.

Planeje a sua rotina

Aqui talvez entre o ponto definidor de todas as metas de início de ano. Pensar na rotina é a forma ideal de fazer qualquer objetivo funcionar. Muitas vezes, essa é a hora de equilibrar os pratos. 

Você provavelmente já viu memes dizendo quão difícil é equilibrar vida social, estudos e trabalho. Bom, nós não vamos mentir, realmente não é fácil — mas nem por isso é impossível.

Desde o começo do ano, tenha plena noção (e seja realista) sobre qual é a expectativa do seu dia a dia. Se você conseguiu tirar um ano inteiro destinado aos estudos, elabore seus horários pensando nisso. Provavelmente, será bem mais fácil dedicar muitas horas a isso.

Já para aqueles que estão em uma rotina de graduação ou plantões, será necessário bastante organização.

Uma boa ideia é fazer testes. Já nos primeiros dias do ano, faça as adaptações necessárias na rotina. Viu que está impossível descansar com as horas de estudo e trabalho atuais? 

Tente equilibrar a balança. 

Os primeiros meses serão determinantes nesse processo. E o melhor é que, com o tempo, você vai pegando o jeito e entendendo melhor os próprios limites, fazendo as adaptações que forem necessárias.

Organize seu ambiente de estudo

Já pensou qual ambiente da casa será o que você vai passar todo o ano? Pode parecer só um detalhe, mas as metas de início de ano se beneficiam bastante disso. Saiba que o espaço tem impacto nos resultados. Se a sua casa ou apartamento permitir, busque estudar fora do quarto e manter o ambiente com tudo o que for necessário — mas sem bagunça!

Lembra o que falamos sobre os materiais? Pois é, eles retornam aqui. Será importante que eles estejam bem dispostos, ainda que não atrapalhem o cômodo. Tenha tudo à disposição!

Invista em um bom curso

E é claro que essa dica não poderia ficar de fora. Um bom curso será capaz de oferecer as ferramentas necessárias para que as metas de início de ano comecem a ser cumpridas. Naturalmente, a escolha desse curso deve ser breve, já que eles se iniciam já no princípio dos ciclos.

Cursos não oferecem apenas o material didático e as aulas necessárias. Eles podem possuir ainda funcionalidades como acervos de questões, aplicativos para planejamento e determinação de metas e mais. É aqui que os Extensivos da Medway se destacam, pois organizam os seus estudos para você.

Com os Extensivos, você não precisa se preocupar em estruturar seu próprio plano de estudos, pois há um planner de organização disponível. Além disso, trilhas de questões pré e pós-aula são oferecidas para compreender o quão absorvido foi o conteúdo.

O MedBrain, uma ferramenta exclusiva, direciona seus estudos e prioridades de conteúdo de acordo com a instituição em que deseja prestar prova, seu momento acadêmico, pontos fortes e fracos, e os objetivos que você estabeleceu para o ano.

Essas ferramentas integradas tornam a preparação mais eficiente e personalizada, maximizando suas chances de sucesso na busca pelos seus objetivos acadêmicos.

Metas de início de ano definidas!

Conclua suas metas de estudo para a residência médica em 2024 com sucesso! Escolha os Extensivos da Medway para uma preparação completa e personalizada. Deixe a organização e o planejamento por nossa conta, enquanto você foca no seu aprendizado.

Faça parte do caminho para o sucesso acadêmico e alcance seus objetivos com a Medway. Matricule-se agora e dê o primeiro passo em direção ao seu futuro na medicina!